Recomandare din top articole
Schimbarea orei are loc de două ori pe an, în România, astfel încât să beneficiem de mai multă lumină pe timpul zilei.
Potrivit specialiștilor, oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de vară, deoarece trebuie să se trezească cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit.
Sâmbătă noapte, ora 03.00 va deveni ora 04.00. Doctorul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat care sunt efectele care se produc în creierul nostru o dată cu schimbarea orei. El spun că sunt benefice.
"Noi în creierul nostru avem un ceas biologic. Nu depinde de noi. Poate a venit de sus. Acesta are un anumit ritm care se numește ritm circadian. Dacă razele de soare vin cu o oră mai devreme în România trebuie și noi să ne adaptăm.
Adaptarea este foarte simplă, ne trezim cu o oră mai devreme. Putem funcționa bine, în activitate perfectă, cu o oră mai devreme. Noi trebuie să folosim raza de lumină să pornim. Dacă Dumnezeu ne-a dat mai devreme cu o oră acestă lumină, trebuie să o folosim în totalitate să putem lucra", a spus doctorul Alexandru Vlad Ciurea.
