x close

DIETA mâinii. Cum măsori o porţie cu mâna. Palma ta îţi spune cu exactitate cât ar trebui să mănânci!

de S.T.    |    08 Mai 2019   •   18:49
DIETA mâinii. Cum măsori o porţie cu mâna. Palma ta îţi spune cu exactitate cât ar trebui să mănânci! 534 Galerie foto (1) Foto: pixabay.com

DIETA mâinii. Palma îţi spune cât ar trebui să mănânci.

DIETA mâinii. Conform statisticilor, foarte mulţi dintre noi obişnuiesc să mănânce de cinci ori cantitatea recomandată de mâncare.

DIETA mâinii. Cercetările recente arată că şi porţiile de mâncare de la restaurante s-au dublat în ultimii 20 de ani.

O porţie de friptură ar trebui să fie cât podul palmei. Poţi consuma atâtea legume verzi la o masă cât încap în două mâini întinse. 

Două porţii de îngheţată înseamnă un pumn închis.

Citeşte mai multe despre:

dieta mancare
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati