Antena 3 Actualitate Sănătate Alimentele care te scapă de oboseală

Alimentele care te scapă de oboseală

16 Ian 2019   •   12:51
Alimentele care te scapă de oboseală
Sursa foto: Foto: pixabay.com

Dacă te simți mereu obosit, nu lăsa mintea să-ți fugă imediat la suplimente cu vitamine, energizate, ci gândește-te dacă ai o alimentație corectă. 

Lipsa timpului te poate împinge spre produse semipreparate, fast-food, care scurtează timpul petrecut în bucătărie.

Toate acestea își pun amprenta asupra sănătății și siluetei tale.

Următoarele alimente nu trebuie să vă lipsească din casă: ciocolată neagră, legume și fructe, pește sălbatic, carne slabă, nuci și semințe, cereale integrale, îndulcitori precum stevia, popcorn natural sau cacao, potrivit libertateapentrufemei.ro.

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close