×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Mulți români fac această greșeală înainte de sărbători. Riscurile la care te expui

07 Dec 2018   •   13:31
Mulți români fac această greșeală înainte de sărbători. Riscurile la care te expui 16
Foto: pixabay.com

Potrivit nutriționiștilor, pierderea kilogramelor în plus ar trebui să se facă lent – adică cel mult 500 de grame săptămânal. Dacă slăbești rapid, riști să pui repede la loc tot ce ai dat jos.

Dacă te afli printre cei care se gândesc să slăbească rapid înainte de petrcerea de Crăciun sau Revelion, află că nu este cea mai înțeleaptă alegere. Din păcate, o dietă cu foarte puține calorii sau, mai rău, înfometarea, îți poate aduce mai multe efecte negative decât beneficii. 

Organismul se adaptează - O dietă drastică, săracă în calorii, va da rezultate la început, dar apoi organismul se va adapta la noua situație. 

Dietele fulger cresc pofta de mâncare - După întreruperea unei cure de slăbire cu puține calorii, te poți confrunta cu o poftă exagerată de mâncare. 

Nu există diete minute - Pentru a nu ne expune la acest risc, numit și efectul yo-yo, medicii recomandă un stil de viață sănătos: fără excese alimentare, cu mișcare frecventă și hidratare corectă, potrivit clickpentrufemei.ro.

sati