×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Sfat de sănătate. Ponturi pentru o siluetă de invidiat

13 Mar 2019   •   09:23
Sfat de sănătate. Ponturi pentru o siluetă de invidiat 16

„Fac sport dar nu reușesc să slăbesc”: asta ar spune mulți dintre cei care vor să dea câteva kilograme jos și nu prea le iese. Expertul în nutriție, Șerban Damian, ne spune cu ce greșim când ținem o dietă și cam în cât timp sunt rezultatele vizibile și care este legătura între fumat și îngrășat.

„Atunci când vrem să slăbim, alimentația e cea mai importantă. E importantă trei sferturi alimentația și un sfert mișcarea, sportul”. 

„E foarte important și sportul, dar nu neapărat din perspectiva scăderii în greutate”. 

Ce facem ca să scăpăm de pofte

„Ar trebui să lucrăm cu psihicul ca să putem să le controlăm. Ele vin din alte cauze decât cele fiziologice. Vin, în general, de la plăcerea de a mânca”. 

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati