Daca vrei sa iti prelungesti durata vietii, un truc simplu te poate ajuta. Trebuie doar sa stii cand sa mergi la somn.
Se pare ca cel mai bun interval pentru somn este intre orele 22:00 si 06:00 dimineata.
Medicii din China sustin ca exista un sistem care explica momentele noptii in care organele se recupereaza. Continuarea AICI.