Una dintre cele mai neplăcute senzaţii mai ales atunci când eşti la dietă este senzaţia de foame constantă.
Pentru o siluetă frumoasă ai nevoie să te alimentezi corect, la timp, iar pentru ca frumuseţea ta să fie şi sănătoasă ai nevoie de cât mai multă mişcare, hidratare şi nu în ultimul rând de odihnă.
Dieta o urmezi o perioadă scurtă de timp, după care, dacă apuci să o ţii până la final, te vei întoarce la vechile tale obiceiuri. Astfel metabolismul va fi în permanenţă dat peste cap şi vor apărea şi alte probleme de sănătate.
Altfel, când alegi să îi oferi un aport caloric extrem de scăzut organismului tău, aceasta va începe să facă provizii şi vei observa imediat cum începi să iei în greutate, potrivit adevarul.ro.