Unde caută NASA urme de viață extraterestră și ce știm cu adevărat până acum
Publicat acum 1 ora si 30 minute
Da, ati vazut bine, se poate slabi in somn cu ajutorul saltelei pe care dormiti. Pentru un somn de calitate ai nevoie de o saltea cat mai tare, insa nu una incomoda, dar si de o pozitie corespunzatoare.
Pentru un somn odihnitor este recomandat sa dormiti pe spate, cu bratele intinse si cu picioarele relaxate. Astfel, greutatea este distribuita in mod egal si muschii sunt relaxati. Cum trebuie sa dormiti ca sa slabiti AICI.