CNN: Peste 90% dintre obiectele din plastic folosite în casă conțin substanțe periculoase care pot afecta sănătatea
Publicat acum 18 ore si 17 minute
Cei mai mulţi adulţi au nevoie între şapte şi nouă ore de somn pe noapte, însă o perioadă mai mare poate indica probleme de ordin medical.
Potrivit huffingtonpost.com, prea mult somn poate creşte riscul de depresie.
Printr-un studiu din 2014 realizat pe gemeni adulţi, cercetătorii au descoperit că durata lungă a somnului poate creşte riscul de depresie. Voluntarii care dormeau între 7 şi 9 ore pe noapte au prezentat circa 29% dintre simptomele de depresie, în timp ce aceia care dormeau mai mult de nouă ore au prezentat 49% dintre aceste simptome.