DIETĂ. După o scădere constanța în greutate, stagnezi. Atunci e timpul să-i dai organismului un nou impuls pentru a pierde kilograme într-un ritm mai alert.
DIETĂ. Dieta se ține maxim două săptămâni. Se beau zilnic cel puțîn 2 litri de apă sau ceai neîndulcit. Carnea se pregătește la cuptor, fiartă sau la grătar.
DIETĂ. Mic dejun: 2 felii de șuncă slabă + un ardei gras sau un castravete SAU o conservă de ton în suc propriu cu lămâie + frunze de salată verde SAU un ou fiert tare
DIETĂ. Prânz/Cină: carne de pui + salată verde SAU carne de vacă + salată de varză dulce SAU peste + broccoli sau salată verde SAU carne de curcan + salată verde.
DIETĂ. Gustări: ananas crud SAU un măr SAU 2 kiwi SAU un pahar cu suc de roșii SAU o pară. Este important să se respecte tipul fructelor recomandate, potrivit sanatate.bzi.ro.