Antena 3 CNN Emisiuni Antena 3 CNN Gătit la costum Spanac ardelenesc cu ouă ochiuri, o reţetă uşoară şi plină de savoare

Spanac ardelenesc cu ouă ochiuri, o reţetă uşoară şi plină de savoare

Dacă vrei să pregăteşti un prânz rapid şi sănătos, trebuie să alegi reţeta de spanac ardelenesc cu ouă ochiuri. Este o mâncare sănătoasă, care aduce un aport important de nutrienţi.

Spanac ardelenesc cu ouă ochiuri, o reţetă uşoară şi plină de savoare
Sursa foto: Antena 3
de Georgiana Adam    |    11 Dec 2021   •   13:58

Reţetă de spanac ardelenesc, un preparat plin de savoare

Ingrediente

  • Spanac 500 gr
  • 2 ouă
  • unt
  • lapte 250 ml
  • sare
  • usturoi
  • mălai pentru mămăligă

Mod de preparare

Se fierbe spanacul. Se scurge într-o sită şi se toacă mărunt. Într-o tigaie se căleşte usturoiul în puţin ulei. Se adaugă spanacul şi se amestecă cu laptele, treptat. Până ajunge să aibă o consistenţă. Se face o mămăligă tare şi se prăjesc separat două ouă.

"Gătit la costum", în fiecare sâmbătă și duminică, de la ora 13:30, la Antena 3

În fiecare sâmbătă și duminică, de la 13:30, Antena 3 le aduce pasionaților de gastronomie un proiect de cooking show, unde miza este preparare unor mâncăruri realizabile, delicioase și inspiraționale. Gazda emisiunii este Ștefan Lungu, o persoana care își dorește să transmită și să transforme bucătăria și gătitul în terapie pentru sufletul telespectatorilor.

 

×
Subiecte în articol: Gătit la costum spanac reteta
Parteneri
Românii care vor fi obligați să își instaleze al doilea contor pentru energie
x close