3 rețete dulci dar sănătoase și dietetice de la Andreea Sava

27 Aug 2019  •  13:44

Tot vorbind despre zahăr și făină albă și despre efectele nocive ale acestora asupra sănătății și dietei, am primit multe mesaje de la mulți dintre voi în care îmi cereați să vă spun și soluții, ce...

Reţetă tradiţională de pâine. Cât este de sănătoasă pâinea cu maia

05 Aug 2019  •  11:33

Consumul de pâine în România a scăzut în ultimul deceniu de la 92 de kilograme pe cap de locuitor într-un an, la puţin peste 82 de kilograme, conform ultimei statistici. Chiar şi aşa, tot se menţine peste...

REȚETĂ. Înghețată de afine care poate fi făcută foarte ușor acasă

25 Iul 2019  •  22:05

REȚETĂ INGREDIENTE -afine -zahăr granulat -sucul de la o lămâie -smântână REȚETĂ  MOD DE PREPARARE Puneți afinele într-un blender și lăsați-le până când se transformă într-un piure....

REȚETĂ. Înghețată de cireșe cu migdale făcută în casă

16 Iul 2019  •  19:35

REȚETĂ. Această înghețată de cireșe se prepară foarte repede și e și mult mai sănătoasă comparativ cu alte înghețate cumpărate de la magazin.  REȚETĂ INGREDIENTE -cireșe fără...

REȚETĂ. Cheesecake de lămâie, fără coacere

27 Iun 2019  •  20:58

REȚETĂ. Timp de preparare: 10 minute REȚETĂ. Timp de răcire: 2 ore REȚETĂ. INGREDIENTE -2 cutii de cremă de brânză light, la temperatura camerei -o conservă de lapte condensat...

REȚETĂ. Smoothie cu zmeură și musli

25 Iun 2019  •  21:57

REȚETĂ. Că tot a venit sezonul băuturilor răcoritoare, aveți mai jos o rețetă delicioasă și sănătoasă de smoothie cu zmeură.  REȚETĂ INGREDIENTE -o cană de zmerură -lapte  -2...

REȚETĂ. Înghețată cu banane și căpșuni făcută în casă. E delicioasă și e gata în doar trei minute

20 Iun 2019  •  23:36

REȚETĂ. Această înghețată cu banane și căpșuni se face în doar trei minute și e și mult mai sănătoasă comparativ cu alte înghețate cumpărate de la magazin.  REȚETĂ. Timp de preparare: 3...

REȚETĂ. Cinci salate de fructe perfecte pentru sezonul cald

19 Iun 2019  •  09:36

REȚETĂ. În sezonul cald cea mai bună idee de gustare sau desert e o salată de fructe. E exact porția de sănătate și energie zilnică de  care avem nevoie. Aceste combinații de fructe sunt perfecte...

De ce sunt ciupercile super-alimente. Iată o reţetă gustoasă şi sănătoasă - VIDEO

18 Iun 2019  •  11:23

Ciupercile comestibile au o multitudine de beneficii pentru sănătatea noastră. Tot mai multe cercetări arată că aestea ar putea intra, cu uşurinţă, în categoria super-alimentelor, alături de broccoli şi...

REȚETĂ. Piept de rață în sos de portocale cu orez, o rețetă delicioasă și ușor de preparat

17 Mai 2019  •  23:53

REȚETĂ. Chiar și cel mai aromat și fraged piept de rață are nevoie de un sos la fel de bun pentru o masă perfectă. Există multe opțiuni, dar dacă doriți ceva răcoritor, ideal cu sezonul acesta,...

REȚETĂ BRIOȘE. Desert sănătos și delicios: Brioșe cu morcovi și ananas. Au doar 193 de calorii

16 Mai 2019  •  21:57

Există o mulțime de rețete pentru brioșe cu morcov, dar faptul că au această legumă în componența lor nu înseamnă neapărat că sunt și sănătoase. Aceasta, însă, are în componența ei ingredientele...

DIETĂ. Cum se prepară sucul antioxidant care te apără de cancer. Rețeta rapidă

09 Mai 2019  •  13:02

DIETĂ. Aceasta reteta de suc lupta cu radicalii liberi din corp, cei care pot due la aparitia bolii. Se pun toate ingredientele intr-un storcator, se proceseaza si se bea sucul. DIETĂ. Ingrediente 3...

REȚETĂ. Smoothie-uri delicioase care ne ajută să slăbim

07 Mai 2019  •  13:27

REȚETĂ. Tot mai multe tinere încearcă să scape de kilogramele în plus folosindu-se de tot felul de metode nesănătoase, care le pot dăuna grav sănătății mai târziu. Un smoothie care conține...

REȚETĂ. Cum facem cele mai bune salate pentru sezonul cald

05 Mai 2019  •  19:22

1. Salată cu piept de pui la grătar și căpșuni Ingrediente: -ulei de măsline extravirgin -2 lingurițe de zeamă de lămâie verde -3 linguri de suc de lămâie -o jumătate de lingură de miere -sare -p...

REȚETĂ. Cum preparăm cel mai bun cheesecake cu zmeură în doar 30 de minute

04 Mai 2019  •  18:04

REȚETĂ. Cheesecake-ul e desertul perfect pentru sezonul cald. În afara faptului că e delicios, se poate prepara extrem de ușor și rapid.  REȚETĂ. Timp de preparare: 30 de...

REȚETĂ. Idei pentru prepararea celor mai gustoase clătite

01 Mai 2019  •  20:34

REȚETĂ. Fie că vorbim despre micul dejun sau despre o altă masă, acestea sunt câteva idei de preparare a clătitelor.  REȚETĂ 1. Clătite cu cașcaval, spanac și ou prăjit Ingrediente: 2 căni de...

REȚETĂ. Secretul pentru a face un smoothie sănătos și delicios. Iată ce trebuie să conțină

30 Apr 2019  •  21:35

REȚETĂ. Un smoothie bine făcut poate ține loc de o masă. Și nu orice masă, ci una pregătită rapid și foarte sănătoasă, plină de vitamine, minereale, proteine.  Poate fi și o băutură delicioasă,...

REȚETE DE PAȘTE. Cum facem ou de Paște cu fructe     

26 Apr 2019  •  23:52

Această rețetă de pizza cu fructe și mascarpone în formă de ou de Paște vă va  face cu sigurantă vedetă familie de sărbători!      Timp de preparare: 20...

Cum prepari un delicios drob de miel, după reţeta specială a lui Cătălin Scărlătescu moştenită de la bunica lui

25 Apr 2019  •  12:53

Cătălin Scărlătescu a împărtăşit o reţetă specială de drob, moştenită de la bunica lui, tocmai bună acum că se apropie Paştele.  Ingrediente:  organele de la un miel: ficatul, rinichii, pl...

Rețeta celor mai delicioși cozonaci de țară! Care este marele secret

25 Apr 2019  •  12:52

Este săptămâna în care, vrem, nu vrem, cu toţii ne gândim la ouă roşii, pască, miel şi, mai ales, la cozonaci. Îi vrem pufoşi, cu multă nucă şi miros de cacao, exact cum îi făcea bunica pe vremuri. Aici...