Ori de câte ori sună ceasul dimineaţă, ne promitem că seara ne vom culca mult mai devreme. De cele mai multe ori, nu reușim și aşteaptăm cu nerăbdare sosirea week-endului, pentru a dormi cât mai mult.
O idee nefericită, din mai multe puncte de vedere. Întâi de toate, pentru că este muncă în zadar: somnul pierdut nu se mai recuperează vreodată. Apoi, pentru că variaţiile de somn săptămână-weekend ne pot îmbolnăvi serios.
Sursa: Observator
