Antena 3 Life Ce se întâmplă când pierdem doar o oră de somn? Riscul imediat de deces crește semnificativ

Ce se întâmplă când pierdem doar o oră de somn? Riscul imediat de deces crește semnificativ

de Laura Dinu    |    30 Sep 2020   •   09:25
Ce se întâmplă când pierdem doar o oră de somn? Riscul imediat de deces crește semnificativ
Sursa foto: pixabay

Pierderea unei singure ore de somn crește semnificativ riscul de infarct, susține Matt Walker, profesor în Neuroștiințe și Psihologie la Universitatea din California.

”Vă pot spune și despre privarea de somn şi sistemul cardiovascular, şi e nevoie de doar o oră. Pentru că există un experiment global făcut asupra a 1,6 miliarde de oameni din 70 de ţări, de două ori pe an. Se numește „ora de vară”.

Primăvara, când pierdem o oră de somn, observăm o creștere cu 24% a infarctelor în ziua următoare. În toamnă, când câştigăm o oră de somn, vedem o reducere cu 21% a infarctelor. Nu e incredibil? Și vedem exact același efect pentru accidentele rutiere”, Matt Walker, profesor în Neuroștiințe și Psihologie la Universitatea din California, SUA, potrivit DC Medical. 

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close