Antena 3 CNN Life DIETA miraculoasă. Cum poți scăpa de cinci kilograme într-o săptămână. Totul constă în acest secret

DIETA miraculoasă. Cum poți scăpa de cinci kilograme într-o săptămână. Totul constă în acest secret

DIETA Dacă vrei să slăbești, încearcă „dieta militară”! Poţi slăbi în doar o săptămână până la 4,5 kilograme, urmând un regim alimentar sărac în grăsimi, care să nu depăşească 1.400, 1.200, respectiv 1.100 de calorii în primele trei zile „de armată”.

DIETA miraculoasă. Cum poți scăpa de cinci kilograme într-o săptămână. Totul constă în acest secret
Sursa foto: Foto: Pixabay.com
19 Dec 2019   •   23:59

DIETA Dieta se bazează pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval. Cu toate acestea, fiecare organism este diferit şi reacţionează în consecinţă, scrie csid.ro.

DIETA „Dieta militară” presupune respectarea unui plan alimentar strict în primele 3 zile de regim, urmată de 4 zile în care nu trebuie să depăşeşti 1.500 de calorii pe zi.

DIETA Acest regim alimentar este împărţit în două etape pe parcursul celor 7 zile: în primele 3 zile trebuie să ţii o dietă restrictivă din punct de vedere caloric (între 1.100 şi 1.400 de calorii), fără gustări între mese, iar în următoarele 4 zile poţi diversifica dieta, cu condiţia să nu depăşeşti 1.500 de calorii zilnic.

×
Subiecte în articol: dieta
Parteneri
Crimă șocantă într-un bloc din Sectorul 2 al Bucureştiului
x close