Multe persoane incearca sa aiba o viata sanatoasa pentru a-si prelungi durata de viata. Insa o femeie pare sa fi descoperit secretul tineretii.
Ernestine Shepherd din Baltimore, Statele Unite, este una dintre cele mai in varsta femei bodybuilder. La 80 de ani inca aprticipa la competitii si maratoane.
Ernestine marturiseste ca nu a fost o persoana activa in cea mai mare parte din viata si ca nu a facut deloc sport. A inceput la varsta de 56 de ani, alaturi de sora sa, indragostindu-se de aerobic. Cum arata o zi din viata ei si ce mananca vezi AICI.
