Colindele, dulciurile, cadourile sau rundele de cumpărături nu sunt numai ocazii de bucurie, ci de multe ori pot alimenta stresul și tensiunea.
Îți amintesc că nu mai ai bani deloc - Soluția este să alegi cadouri cu un preț mai redus, să optezi pentru a oferi în dar prăjituri făcute de tine și să-ți inviți prietenii sau familia acasă la tine.
Îți readuc în minte trecut - Dacă mergi în orașul tău natal de sărbători este posibil să nu ai o stare emoțională foarte bună. Cei care locuiesc acolo, prietenii sau rudele, probabil că nu te-au văzut de ceva timp, iar opiniile lor despre felul în care te-ai schimbat pot deveni surse de stres.
Te fac să te îngrijorezi că te vei îngrășa - Fă plimbări dese și aranjează casa pentru a arde calorii în plus și a reduce riscurile pentru siluetă.
Îți evidențiază că nu ai cu cine să le petreci - Contează foarte mult să conștientizezi care este starea ta, să-ți suni prietenii și chiar să te răzgândești și să accepți unele invitații pe care le-ai refuzat inițial, potrivit exquis.ro.
