Ştiri despre Beatrice Olaru

Multe dintre doamnele și domnișoarele care fac sport se focusează, în special, pe mușchii fesieri, picioare și abdomen. Antrenorii de fitness ne încurajează să lucram și partea de sus a corpului, adică umerii, trapezul și spatele, întrucât aceste exerciții ajută, în primul rând, la o postură corectă.

Sportul nu trebuie să lipsească din programul tău și, după cum bine știi deja, garantează o mulțime de beneficii, indiferent de vârstă. Antrenoarea Beatrice Olaru ne dezvăluie care sunt activitățile potrivite pentru tinerii până în 18 ani, dar și pentru adulții de peste 20 de ani.

Una dintre cele mai frumoase sportive din România a renunţat la... pătrăţele. Beatrice Olaru va avea curând o fetiţă. Aflăm în exclusivitate pentru ''Numai de bine'' cum s-a simţit în primul trimestru de sarcină, cum se schimbă viaţa unei sportive într-o astfel de etapă, dar şi ce sfaturi are pentru viitoarele mame.