Ştiri despre Sfat De Sănătate | Pagina 19

Vine Revelionul si cu toții vrem să arătăm bine în noaptea dintre ani. Dermatologul Iulia Panțuru ne spune ce putem face pe ultima sută de metri ca să avem o față odihnita la trecerea în 2022.

De la ce apare vertijul şi dacă putem scăpa de el ne explică medicul ORL Ioana Vodă. E important să ştim că ne putem trata şi fără medicamente.

Astăzi vorbim despre încrederea și stima de sine. Psihologul Olga Udrea ne va spune dacă ne putem construi încrederea în noi și la maturitate, nu numai în copilărie, dar și care ar fi pașii pe care ar trebui să-i urmăm în acest proces.

Astăzi vom vorbi despre cozonac. Este alimentul minune din această perioadă și vom vedea când ne face bine și când ne face rău. Nutriționistul Cristian Mărgărit ne va spune când ar trebui să îl mâncăm astfel încât să nu ne îngrășăm.

Mai est foarte puțin până la Crăciun și este necesar să știm ce trebuie să mâncăm, astfel încât să nu ajungem la camerele de gardă. Chirurgul Bogdan Socea ne va spune de ce apar crizele de bilă sau chiar pancreatitele.

Primul program de chirurgie robotică uniport a fost lansat recent în România. Chirurgul Mugur Bosinceanu ne va spune mai multe despre această nouă tehnică, mai ales pentru că are beneficii extraordinare atât pentru pacient, cât și pentru medici.

Toate femeile se gândesc cel puţin o dată în cursul vieţii la acel moment în care vor intra la menopauză. În mod obişnuit, vârsta de 40 de ani înseamnă debutul menopauzei, însă aceasta poate să apară şi mai devreme sau chiar ceva mai târziu. Medicul Iosif Niculescu ne explică tot ce e necesar să ştim despre acest subiect.

Astăzi vorbim despre dieta antiinflamatorie şi despre alimentele care ne fac rău în acest sens. Nutritionistul Marilena Oprişan ne va spune care sunt semnele unei inflamaţii în corp, dar şi care sunt alimentele pe care ar trebui să le includem în alimentaţia noastră zilnică.

Astăzi aflăm ce este iridologia. Alin Ghinea ne explică ce probleme putem descoperi din analiza irisului. Este o metodă noninvazivă pe care toată lumea o poate încerca. Putem afla chiar și dacă suntem predispuși la infecții sau care este starea sistemului nostru imunitar.

Foarte mulţi pacienţi rămân cu sechele după vindecarea de COVID. Important este să ştim că dacă facem nişte exerciţii chiar şi acasă, ne vom prelua viaţa de dinainte mult mai uşor. Kinetoterapeutul Elena Căciulan ne va spune despre ce este vorba, dar şi ce exerciţii putem face

Medicul oftalmolog Alina Gheorghe ne spune când e cazul să ajungem imediat la doctor sau la o cameră de gardă. Avem și sfaturi importante în caz că ne intră ceva în ochi, mai ales că vin Sărbătorile și e necesar să aflăm primii pași de urmat în caz că suntem acasă.

Astăzi vorbim despre un subiect de actualitate. Psihologul Alexandra Băescu ne va ajuta să scăpăm de dependenţe. Mai exact de la ce apar şi care sunt paşii pe care îi putem face pentru a scăpa de ele.

Poziţia pe care o avem atunci când lucrăm la birou este foarte importantă, pentru a nu ajunge să ne deformăm coloana vertebrală. Este bine de ştiu că nici nu e bine să lucrăm cu laptopul în braţe.

Astăzi vorbim despre ozonoterapie. Medicul Ştefan Tiron ne spune la ce ajută această terapie şi dacă o folosim ca metodă de prevenţie sau în tratarea anumitor boli.

Astăzi aflăm cum putem să ne îngrijim pielea iarna. Dermatologul Olga Melnic ne oferă sfaturi importante şi ne mai spune ce creme ar fi indicat să le folosim mai ales în zilele geroase. Mare atenţie! Contează foarte mult şi alimentaţia.

Pediatrul Mihai Craiu ne spune cât de periculoasă este obezitatea la copii. E important ca toţi părinţii să conştientizeze că a fi gras şi frumos nu există şi că multe kilograme în plus aduc după sine boli asociate. Aflăm astăzi şi ce înseamnă o greutate corectă.

Astăzi vorbim despre relaţii funcţionale. Psihoterapeutul Oana Cueşdeanu ne spune de ce dispare pasiunea din cupluri, dar ne dă şi ponturi prin care să putem simţi îndrăgosteala de la începutul unei relaţii.

Cercetătorii susţin că de-a lungul zecilor de ani, creierul s-a micşorat. Neurologul Armand Frăsineanu ne spune ce impact are acest lucru asupra noastră, legătura dintre mărimea creierului şi IQ, dar şi ce înseamnă "digital dementia".

Foarte mulţi dintre dumneavoastră aţi suferit un şoc emoţional în urma unei despărţiri. Psihologul George Bozga ne va spune cum recunoaştem un astfel de şoc şi mai ales cum putem să trecem peste ca să ne revenim cât mai rapid.

Astăzi este Ziua Mondială a Carenţei de Fier. Prof. Dan Gheonea ne explică simptomatologia deficitului de fier, mai ales din prisma faptului că sunt simptome pe care pacienţii nu le iau neapărat în seama sau nu se gândesc la cauze. Aflăm şi care sunt complicaţiile care duc la boli grave.

Astăzi vedem ce implică tehnicile moderne din cabinetele stomatologice. Medicul Adriana Lucia Celebidache ne va spune cum a evoluat stomatologia de-a lungul timpului, dar şi ce înseamnă să mergem la dentist fără dureri.

Dr-online.ro este prima opţiune în telemedicina din România, a explicat Iulius Nistor, fondatorul aplicaţiei, miercuri, la Antena 3.

E important ca atunci când avem un diagnostic de boală să ştim să-l şi acceptăm. Psihologul Delia Dumitru ne spune care sunt fricile cu care ne naştem, dar şi cele pe care le dobândim în timpul vieţii.

Medicul Rareş Nechifor ne spune tot ce trebuie să ştim despre fibroamele uterine. De la ce apar, la ce vârstă şi mai ales cum le putem înlătura. E important să ştim că multe dintre ele au o cauză genetică.