Este cel mai potrivit desert al toamnei şi are doar 70 de kilocalorii. În plus, conţine fibre alimentare şi un indice glicemic scăzut.
Este vorba despre găluştele cu prune, un desert apreciat de mulţi dintre noi.
"Cel mai potrivit desert al toamnei. Găluşte cu prune! Doar 70 de kcalorii/ găluşcă, fibre alimentare şi un indice glicemic scăzut.
Cartofii fierţi şi răciţi din compoziţie conţin acel amidon rezistent care este benefic pentru flora intestinală şi are indicele glicemic scăzut, iar găluştele devin astfel acel desert "gut and silhouette friendly".
Am mâncat trei", spune medicul nutriţionist Ruxandra Pleşea, pe pagina de Facebook.
