×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Sfat de sănătate. Alimentele care ne taie pofta de mâncare

17 Sep 2019   •   10:45
Sfat de sănătate. Alimentele care ne taie pofta de mâncare 16
Foto: Captură Antena 3

Vrem să slăbim, dar parcă nu putem renunţa la mâncare. Ei bine, avem o veste bună. Care sunt alimentele ce ne scad pofta de mâncare, dar şi cele la care ar trebui să renunţăm pentru că ne-o cresc.

Nutriţionostul Mirela Tache ne explică şi cum putem să trişăm cu ceva dulce dacă suntem la dietă.

''Există alimente care induc o senzaţie de saţietate mai prelungită, cum ar fi fructele, legumele, deci alimentele bogate în fibre, care stăruie mai mult în stomac, deci încetinesc golirea stomacului.

De asemenea, supele şi ciorbele care umplu stomacul şi conferă senzaţie de saţietate.

Migdalele, avocado, care pe lângă fibre are şi un conţinut crescut de grăsimi. Şi ouăle sunt alimente consistente şi complexe'', a explicat Mirela Tache, medic primar nutriţie şi boli metabolice.

 


credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati