Sfat de sănătate. Ce mâncăm dacă suferim de boli reumatologice

06 Mar 2019   •   08:48
Sfat de sănătate. Ce mâncăm dacă suferim de boli reumatologice Foto: Pixabay.com

Reumatismul e o afecțiune care nu necesită o dietă strictă, dar pacienții ar trebui să fie atenți la anumite aspecte. Ana Meilă, specialist în reumatologie, a explicat cum arată dieta din bolile reumatologice. 

Dieta potrivită în bolile reumatice

„E vorba despre o dietă sau un stil de viață pe care toți ar trebui să-l adoptăm. Un stil de viață sănătos. Să evităm fumatul, să ne hidratăm foarte bine, să consumăm multe fructe și legume proaspete. În bolile reumatologice, centrală este inflamația. Prin alimentația noastră trebuie să combatem această inflamație și în special trebuie consumată vitamina C, pe care o găsim în fructe și legume, sau acizi grași, pe care-i găsim în uleiul de pește. E bine să consumăm lactate, care ne ajută în prevenirea osteoporozei, sau să evităm alcoolul și carnea”. 

 

Parteneri
sati
x close