DIETĂ. Ai probleme cu tranzitul și constipația? Acest laxativ natural îl poti prepara chiar la tine acasă și este o sursă bună de fibre. Laxativul se consuma dimineata devreme, simplu sau in iaurt sau cereale.
DIETĂ. Pe langa el, creste-ti consumul de fibre si bea mai multa apa. Consuma si apa cu lamaie.
DIETĂ. Reteta
150g curmale fara sambure
150g prune
Continuarea AICI.