DIETĂ. Dieta cu oțet de mere este considerată o rețetă magică pentru slăbirea rapidă, însă aceasta trebuie asociată și cu un stil de viață sănătos.
DIETĂ. Oțetul de mere este un stimulent pe care este bine să îl asociați cu activitatea fizică fie ea și moderată, renunțarea la făinoase, dulciuri, mezeluri și prăjeli și o alimentație bazată pe cereale integrale neîndulcite, fructe cu indice glicemic mic, multe legume, iaurt și suplimente alimentare 100% naturale care să vă aducă aportul de vitamine necesar, informează ele.ro.
DIETĂ. Se va face un amestec din oțet de mere și miere de albine, care se va consuma înainte de cele trei mese ale zilei:
- 1 lingurita miere
- 2 lingurite otet de mere
- 1 pahar cu apa la temperatura camerei
DIETĂ. Dieta cu miere și oțet de mere: meniu orientativ
DIETĂ. Micul dejun: jumatate de grapefruit, un iaurt degresat cu fulgi de ovaz, o ceasca de cafea/ceai
DIETĂ. Gustare: un fruct si jumatate de pahar de lapte degresat
DIETĂ. Inainte de pranz 1 pahar de apa cu miere si otet de mere
DIETĂ. Pranz: salata de legume cu ou si dressing din ulei de masline si otet de mere
DIETĂ. Gustare: un fruct si jumatate de pahar de lapte degresat
DIETĂ.Inainte de cina 1 pahar de apa cu miere si otet de mere
DIETĂ. Cina: peste cu legume inabusite si o salata. La final, o ceasca de ceai.