Fierbeți lămâi seara și beți lichidul imediat cum vă treziți. Veți fi uimiți de efecte: întărește sistemul imunitar, dă energie, ajută digestia și la slăbit. Se fierb lămâile fără să se stoarcă sucul, pentru a beneficia de toate substanțele nutritive.
Aveți nevoie de șase lămâi și doi litri de apă. Tăiați lămâile, lăsați-le să fiarbă trei minute, apoi 10-15 minute să se răcească. Scoateți lămâile și pulpa din apă. Turnați lichidul fierbinte într-o ceașcă de ceai și beți-l ca atare, potrivit bzi.ro.
Puneți restul de apă cu lămâie într-o sticlă pentru o reutilizare ulterioră. Pentru un gust mai bun, puteți adaugați miere.