Tot mai multe adolescente ajung la spital cu ochii roșii, umflați și cu dureri puternice: De vină ar fi lipiciul pentru gene false
Publicat acum 11 ore si 23 minute
Dacă obișnuiești să consumi frecvent legume, este necesar să îți iei aportul necesar de proteine, în special dacă mergi la sală.
Legumele cu frunze verzi - Le poți consuma sub formă de salată sau le poți folosi în diverse preparate.
Broccoli - Pentru a te putea bucura de toate calitățile sale nutritive, este recomandat să îl prepari termic doar foarte puțin, nu mai mult de 2-3 minute.
Ciuperci - Bogate în antioxidanți, te ajută totodată să îți îmbunătățești imunitatea și starea de sănătate a inimii, potrivit clickpentrufemei.ro.