Farmacologul Earl Mindell recomandă remediile naturale pentru dureri în gât, în ”Noua biblie a vitaminelor“.
Astfel, pentru durerile în gât se pot dizolva o picătură de esenţă de portocal amar, antiinflamator şi antibacterian natural, şi un sfert de linguriţă de sare într-o jumătate de cană de apă călduţă.
Cu acest amestec se poate face gargară, de două opri pe zi.
Ceaiul care conţine rădăcină de lemn dulce, echinaceea şi genţiană poate atenua simptomele şi grăbi vindecarea.
Pentru tratarea infecţiilor la sinusuri se amestecă zilnic 20 de picături de extract de sâmburi de struguri în apă, suc sau ceai. De asemenea, un supliment cu betacoroten poate ajuta la vindecarea membranelor mucoasei.