Există o activitate banală care poate scădea tensiunea arterială mai mult decât 30 de minute de exerciții fizice
Publicat acum 20 ore si 31 minute
Persoanele care obișnuiesc să piardă nopțile se pot confrunta cu pierderi de memorie și probleme de concentrare.
Un nou studiu al cercetătorilor americani a scos la iveală că o proastă calitate a somnului crește cu 50% riscul declinului mintal, echivalentul îmbătrânirii creierului cu cinci ani.
Studiul a fost publicat în jurnalul Sleep și a implicat 2.820 de bărbați de 76 de ani.
Sursa: doctorulzilei.ro