Ce ți se întâmplă în corp când mănânci trei ouă pe săptămână. Nimeni nu ți-a mai zis acest aspect până acum

Ouale pot fi consumate in diferite moduri special pentru ca fiecare sa le prepare dupa bunul gust. Sunt cunoscute pentru nivelul ridicat de colesterol, insa au o multime de beneficii pentru sanatate. Iata ce ti se intampla daca mananci trei oua in fiecare saptamana. 

Iti reduci riscul de boli de inima - Datorita cresterii colesterolului bun, esti mai putin expusa la boli cardiace.

Iti imbunatatesti sistemul imunitar - Un ou mare contine 22% din doza zilnica recomandata de seleniu, esential pentru functionarea tiroidei si a sistemului imunitar. Continuarea AICI.