Pentru a evita o vizită neașteptată la spital, trebuie să fim atenți la cât și la ceea ce mâncăm.
Specialiștii ne recomandă cumpătarea și faptul că este important să alegem produse naturale, în detrimentul celor procesate, care pot conține și peste 260 de E-uri diferite.
De asemenea, alcoolul în cantități mari îngreunează digestia.
Ce ne recomandă nutriționiștii în materialul de mai jos.