Dieta cu iaurt este una dintre cele mai simple. Te scapa rapid de kilogramele acumulate, in special de cele din zona abdomenului.
Iata cum arata meniul pe zile:
Ziua 1: 5 cartofi fierti si 3 pahare de iaurt
Ziua 2: 100g de piept de pui fiert si 3 pahare de iaurt
Ziua 3: 100g de carne de vita fiarta si 3 pahare de iaurt
Ziua 4: 100g de peste la gratar si 3 pahare de iaurt. Continuarea AICI.