Vârsta biologică poate fi influențată. Ce recomandă specialiștii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Publicat acum 13 ore si 26 minute
Misterul creierului uman este deslușit de neurochirurgul Leon Dănăilă, la emisiunea la Răi da' buni, de la Antena Stars. Profesorul explică de ce somnul este atât de important pentru oameni.
”Dacă nu face cel puțin șase ore pe noapte, creierul nu rezistă. Trebuie să aibă o perioadă de odihnă. Trebuie să ai o igiienă cerebrală și neapărat trebuie respectat. Somnul și odihna, în afară de activitatea de fiecare zi, sunt absolut necesare. Dacă nu, poți să faci nevroză”, a spus neurochirurgul, la Antena Stars.
Sursa: Antena Stars