Vârsta biologică poate fi influențată. Ce recomandă specialiștii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Publicat acum 20 ore si 38 minute
Dieta cu cartofi are cartoful ca ingredient principal, alaturi de iaurtul sarac in grasimi. Daca urmezi instructiunile, vei slabi 5 kilograme in 3 zile. Amidonul pe care cartofii il contin, in combinatie cu laptele din iaurt, ofera corpului tau caloriile de de care are nevoie in fiecare zi. Amidonul, combinat cu apa, iti ofera o senzatie de satietate fara sa mananci prea mult.
Aceasta dieta poate fi repetata doar de doua ori. Iata cum arata meniul.
Ziua 1
Mic dejun: un cartof fiert fara sare si un pahar de iaurt. Continuarea AICI.