Femeile care se trezesc devreme dimineața sunt mai puțin predispose la depresie și alte tipuri de tulburări mintale.
La această concluzie au ajuns cercetătorii de la Universitatea din Colorado.
Aceștia au invitat 32.000 de femei de aproximativ 55 de ani, dintre care niciuna nu s-a luptat cu depresia în trecut, să experimenteze diferite situații. Starea lor și ritmul circadian au fost analizate pe parcursul a nouă ani. Din păcate, unele au dezvoltat depresie sau alte tipuri de boli mintale.
Femeile au fost împărțite în mai multe grupuri. Într-un grup, unele dintre ele au fost „bufnițe” (care funcționau în principal noaptea și se trezeau târziu). Potrivit specialiștilor, cele care s-au trezit încă de la primele ore ale zilei au fost mai puțin sensibile la depresie, potrivit tabu.ro.