Studiu Universitatea din Oxford: Țigările electronice, mai eficiente pentru renunțarea la fumat, dar nu lipsite de riscuri
Publicat acum 3 ore si 13 minute
Tot mai mulți români se trezesc în mijlocul nopții, iar apoi nu mai pot să adoarmă. Cele mai multe persoane se trezesc în jurul orei 4 dimineață din cauza coșmarurilor sau a stresului.
De cele mai multe ori ne trezim în toiul nopții din cauza oscilațiilor nivelului de zahăr din sânge.
Acestea apar că urmare a consumului ridicat de dulciuri, alimente procesate, cafea, băuturi carbogazoase și chiar din cauza stresului, potrivit bzi.ro.