x close

Yoga pentru faţă - Ce exerciţii ne ajută

24 Iun 2019   •   07:27
Yoga pentru faţă - Ce exerciţii ne ajută Foto: Captură Antena 3

Pentru a se menţine tonifiaţi, muşchii au nevoie de exerciţii fizice. Atunci de ce n-ar fi acest lucru valabil şi pentru muşchii feţei? Cele care îşi doresc să arate mereu tinere şi energice, dar totuşi nu vor să apeleze la medicul estetician, au o alternativă: yoga pentru faţă. Iar pentru un astfel de antrenament, nu ai nevoie de un antrenor, sală sau saltea.

''Face yoga înseamnă, în primul rând, o postură corectă. Între corp şi faţă există o conexiune foarte importantă'', spune Ana-Maria Cimpoescu, instructor Face Yoga.

Spre deosebire de muşchii corpului, cei de pe faţă au nevoie de mai mult exerciţiu. De aceea, Ana-Maria ne recomandă să exersăm de minim trei ori pe zi: dimineaţa, înainte de cină şi înainte de culcare.

 

Citeşte mai multe despre:

Numai de bine yoga ela craciun exercitii
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati