Cafeaua este benefică în cantități mici. Atunci când bem prea multă cafea, avem stări de neliniște, anxietate și nervozitate.
Dacă depășești patru cești pe zi, e posibil să ai o oboseală accentuată, dureri de cap, stări de greață și chiar palpitații.
O supradoză de cafea poate dura până la nouă ore.
Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să bei multă apă, apoi să faci mișcare.
