x close

De ce nu slăbești, deși mănânci sănătos și mergi la sală? Dușmanul ascuns care te sabotează

19 Ian 2020   •   19:34
De ce nu slăbești, deși mănânci sănătos și mergi la sală? Dușmanul ascuns care te sabotează

Faci sport in mod regulat si mananci sanatos, insa nu reusesti sa scapi de grasime, ai putea avea o problema de sanatate de care nu esti constienta. Este foarte important sa reactionezi la ea.

Este vorba despre un hormon pe care il producem toti: cortizolul. Un nivel ridicat al acestuia poate duce la mai multe probleme de sanatate, inlusiv la sindromul Cushing.

Atunci cand esti intr-o stare de stres constant cortizolul se secreta in mod continuu. Acest lucru duce la distruguerea muschilor, la alterarea metabolismului si la acumularea grasimii abdominale. 

Iata care sunt simptomele care iti spun ca ai cortizolul mare:

- schimbari de stare: furie, anxietate, depresie
- oboseala permanenta chiar daca nu faci nimic
- dureri de cap
- palpitatii si/sau hipertensiune

Continuarea AICI.

Citeşte mai multe despre:

dieta kilograme silueta
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati