Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă Depresia de duminică. De ce ne apucă tristețea la finalul săptămânii

Depresia de duminică. De ce ne apucă tristețea la finalul săptămânii

Pe măsură ce începutul unei noi săptămâni de muncă se apropie, majoritatea oamenilor intră într-o stare de încordare sau de tristețe, de apatie care îi împiedică să se poată bucura de finalul de weekend.

Depresia de duminică. De ce ne apucă tristețea la finalul săptămânii
Sursa foto: Foto: pixabay.com
de S.T.    |    02 Ian 2020   •   19:27

Este vorba despre senzația „pierderii libertății”, trăire ce se transformă în zilele de vineri după-amiază în senzația de „recâștigare a libertății”.

Apatia de duminică seară nu este o depresie propriu-zisă și nu trebuie să ne alarmeze însă este indicat să ținem cont de intensitatea acestei trăiri deoarece ne poate oferi indicatori realiști despre gradul de satisfacție la locul de muncă și despre cât de intens resimțim stresul.

Poți programa ceva interesant de făcut chiar luni seară și astfel inconfortul psihic creat de începutul unei noi săptămâni poate fi diminuat.

Stai departe de senzația de rutină și alege activități care îți fac plăcere, scrie doctorulzilei.ro.

×
Subiecte în articol: depresie duminica weekend
Parteneri
Ministrul Agriculturii, prima reacție în scandalul puilor vopsiţi
x close