DIETĂ. Câte calorii trebuie să consumi de fapt în fiecare zi, fără a te îngrășa

21 Noi 2018   •   11:48
DIETĂ. Câte calorii trebuie să consumi de fapt în fiecare zi, fără a te îngrășa Pixabay

DIETĂ. Numarul corect de calorii pe care trebuie sa il consumi zilnic este o combinatie intre rata ta metabolica si gradul tau de activitate.

DIETĂ. Daca esti foarte activa: Daca faci sport intens timp de o ora pe zi sau daca lucrezi intr-un mediu in care esti solicitata fizic, este recomandat sa consumi intre 2000 si 2500 de calorii pe zi.

Continuarea AICI.

x close