DIETĂ. Alimente sărace în calorii și bogate în nutrienți! Include-le urgent în dietă!

03 Iul 2019  •  10:26

DIETĂ. Incercam mereu sa consumam alimente mai bogate in nutrienti, insa de putine ori reusim sa face acest lucru in mod corect. De aceea, trebuie sa invatam care alimente sunt bogate in minerale, vitamine si...

”Dintre toate dulciurile, aceasta este alegerea cea mai sănătoasă și dietetică“ - la ce se referă nutriționiștii

17 Iun 2019  •  16:15

Nutriționiștii au vești bune pentru toți cei care adora dulciurile. Acest desert este extrem de delicios și nici nu îngrașă foarte tare. Este vorba despre înghețata fără de care mulți simt că nu pot trăi...

DIETĂ. Ce să mănânci ca să slăbești rapid și sigur. Alimentele astea au puține calorii

03 Iun 2019  •  15:53

DIETĂ. Incercam mereu sa consumam alimente mai bogate in nutrienti, insa de putine ori reusim sa face acest lucru in mod corect. De aceea, trebuie sa invatam care alimente sunt bogate in minerale, vitamine si...

DIETĂ. Vrei să slăbești? Iată câte calorii ar trebui să mănânci zilnic

05 Mar 2019  •  11:36

DIETĂ. Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine...

Mihaela Bilic, despre capcanele din băuturile cu zahăr: „Nu consumați caloriile în formă lichidă”

04 Mar 2019  •  23:00

Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra capcanelor din băuturile cu zahăr, într-o postare pe Facebook.  „Nu consumați caloriile în formă lichidă. Nici satisfacția gustativă nu...

DIETĂ. Vrei să slăbești? Iată câte calorii trebuie să mănânci de fapt zilnic

07 Feb 2019  •  08:00

DIETĂ. Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine...

Dietă. Iată fructele şi legumele care au zero calorii

27 Ian 2019  •  14:30

Dietă. Alimentele cu zero calorii sunt acelea care, pentru a fi digerate, asimilate si metabolizate se consuma mai multa energie (mai multe calorii) decat cele care sunt aduse prin ingestia acestor alimente. In...

DIETĂ. Băutura care arde caloriile în timp ce dormi

22 Noi 2018  •  09:45

DIETĂ. Această combinație de ingrediente arde caloriile singură, în timp ce tu stai sau dormi. DIETĂ. Ai nevoie de două linguri de miere, o lingură de scorțișoară și de o cană de...

DIETĂ. Câte calorii trebuie să consumi de fapt în fiecare zi, fără a te îngrășa

21 Noi 2018  •  11:48

DIETĂ. Numarul corect de calorii pe care trebuie sa il consumi zilnic este o combinatie intre rata ta metabolica si gradul tau de activitate. DIETĂ. Daca esti foarte activa: Daca faci sport intens timp de o ora pe...

DIETĂ. Băutura asta arde caloriile singură, în timp ce tu stai sau dormi!

20 Noi 2018  •  23:14

DIETĂ. Această combinaţie de ingrediente arde caloriile singură, în timp ce tu stai sau dormi. Te ajută să scapi uşor de kilogramele în plus, accelerându-ţi metabolismul. Consumă jumătate din băutură...

DIETĂ. Slăbește sănătos cu ajutorul vinetelor

11 Sep 2018  •  15:17

DIETĂ. Vinetele au foarte puţine calorii, fiind incluse în toate regimurile de slăbit şi în dieta de purificare o organismului. Cercetătorii au analizat diferite soiuri de vinete şi au constatat că intensitatea...

Numai de bine. Cum poţi arde calorii pe scări într-un timp record. Iată seria de exerciţii - VIDEO

02 Iul 2018  •  11:09

Fie ca nu aveţi timp să ajungeţi la sală, fie că vă place să petreceţi timp în aer liber, puteţi apela cu încredere la orice tip de scară pentru a putea face puţină mişcare. Fie că le alegeţi pe cele...

Un mod surprinzător prin care poți reduce număul de calorii consumate

22 Iun 2018  •  16:21

Chiar dacă pare tentant să amâni spălarea vaselor, un nou studiu te va îndemna să te ocupi de ele imediat! Potrivit oamenilor de știință de la Cornell Food and Lab, dacă petreci timpul  într-o...

Băutura pentru leneși. Consum-o ca să arzi calorii în timp ce stai

30 Mai 2018  •  10:59

Daca vrei sa slabesti, insa nu iti place sa mergi la sala, poti incerca aceasta bautura care accelereaza metabolismul chiar si atunci cand stai. Bea jumatate din amestec inainte de somn si restul dimineata, pe stomacul...

Câte calorii arzi în timpul unei partide de amor - Răspunsul te va uimi cu siguranță

24 Mai 2018  •  11:19

Mulți oameni se întreabă câte calorii ard în timpul unei partide de sex. Din păcate însă răspunsul nu este un număr foarte mare. Un studiu a constatat că sexul arde puțin peste 100 de calorii, cel puțin...

Consumă aceste alimente dimineața și vei arde calorii toată ziua

23 Mai 2018  •  23:52

Se spune că e bine să mănânci micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți oameni sar peste prima masă a zilei, considerată și cea mai importantă. Cel...

Dietă. Consumă acest amestec înainte de a merge la culcare și vei scăpa de caloriile consumate pe parcursul zilei

21 Mai 2018  •  11:36

Dietă. Exista anumite amestecuri care au efecte laxative eficiente, fiind mult mai bune decat cele care stimuleaza procesul de ardere a grasimilor. Ar fi ideal daca un remediu ar indeplini ambele functii…. Dietă....

Bea asta înainte de culcare și vei arde calorii toată noaptea. Băutura banală care te ajută să slăbești

24 Apr 2018  •  20:20

Cercetătorii au arătat că poți să arzi calorii toată noaptea dacă bei înainte de culcare o anumită băutură. Nu, nu este vorba de un amestec dubios, ale cărui ingrediente nu le cunoști, ci de o băutură...

Numai de bine. Cum arzi 300 de calorii

13 Noi 2017  •  12:43

Te-ai întrebat vreodată cât sport trebuie să faci ca să arzi 300 de calorii?  Vezi în clipul de mai jos ce trebuie să faci.

Cât timp trebuie să faci sport, ca să dai jos caloriile de la un covrig?

12 Noi 2017  •  10:40

Te-ai întrebat vreodată cât timp trebuie să faci sport, ca să dai jos un covrig? Antrenorii spun că e nevoie de 10 minute de sport intens sau jumătate de oră de activități mai puțin...