×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

”Dintre toate dulciurile, aceasta este alegerea cea mai sănătoasă și dietetică“ - la ce se referă nutriționiștii

17 Iun 2019   •   16:15
”Dintre toate dulciurile, aceasta este alegerea cea mai sănătoasă și dietetică“ - la ce se referă nutriționiștii 132

Nutriționiștii au vești bune pentru toți cei care adora dulciurile. Acest desert este extrem de delicios și nici nu îngrașă foarte tare. Este vorba despre înghețata fără de care mulți simt că nu pot trăi vara.

”Dacă-ți place înghețata, află că acest desert delicios și cremos este făcut din lapte și zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiți, napolitane – înghețata este alegerea cea mai sănătoasă și mai dietetică. Conține mult calciu, puține grăsimi, puține calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistența ei moale și cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci înghețată în loc de biscuiți sau alte dulciuri crocante. Tot consistența cremoasă te îndeamnă să consumi frișcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun“, susține nutriționistul.

”Și mai există un secret, înghețata este pufoasă și plină de aer. În procesul de fabricație lichidul din care se face înghețata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică și totul a fost umfalt, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Înghețata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică“, adaugă Mihaela Bilic, în cartea sa.

 


sati