Ştiri despre Ingrasat

Anul acesta nu mai gătim în cantități atât de mari dar putem avea un meniu la fel de diversificat. Nutriționiștii ne atrag atenția asupra combinațiilor care pot fi dăunătoare și care pot aduce kilograme nedorite.

Pe cât de greu este să slăbim, pe atât de complicat este să ne îngrășăm sănătos. Dacă vă numărați printre norocoșii care vor să pună câteva kg, expertul în boli metabolice și nutriție, Laura Ene, vă spune cum. Alimentele și combinațiile alimentare ideale, imediat. Tot acum aflăm și cât de mult ne ajută o gustare la ora 16.