x close

DIETĂ. Ciocolata neagră face minuni pentru siluetă

de S.T.    |    13 Ian 2020   •   20:04
DIETĂ. Ciocolata neagră face minuni pentru siluetă 534 Foto: pixabay.com

Sally Ann Voak este autoarea dietei cu ciocolată neagră. Ea susţine că poţi slăbi până la șapte kilograme în două săptămâni.

DIETA cu ciocolată. Potrivit unui studiu, consumul de ciocolată cu cel puţin 20 de minute înainte de mesele principale face ca pofta de mâncare să fie redusă cu 50%.

Ciocolata neagră este bogată în antioxidaţi, deci ajută la detoxifierea organismului.

În plus, ciocolata taie pofta de alimente dulci, sărate sau grase, spun cercetătorii.

În prima săptămână a dietei scazi numărul de calorii consumate zilnic și nu consumi deloc ciocolată.

În a doua săptămână este permis consumul unei cantități mici de ciocolată neagră în fiecare zi. Consumă cât mai multe legume și lactate degresate.

Atenție! Fără sport succesul dietei poate fi compromis.

Citeşte mai multe despre:

dieta ciocolata Sally Ann Voak
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati