×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETA cu căpşuni. Slăbeşti cinci kilograme într-o săptămână

de S.T.   •   22 Mai 2019   •   20:41
DIETA cu căpşuni. Slăbeşti cinci kilograme într-o săptămână 534
Foto: pixabay.com

DIETA cu căpşuni. Căpşunile sunt indicate în diete datorită conţinutului scăzut de calorii (200 de grame au doar 49 de calorii). 

DIETA cu căpşuni. Dieta cu căpșuni se ţine zilnic la fel, cu mici variaţiuni (de exemplu, se poate înlocui mărul cu o pară, sau carnea de curcan cu piept de pui ori cu peşte slab)

DIETA cu căpşuni. Mic dejun: O salată de fructe cu mere, banane şi căpşuni plus un iaurt  degresat.

DIETA cu căpşuni. Gustare: Un smoothie din fructe de pădure (şi căpşuni) şi iaurt slab.

DIETA cu căpşuni. Prânz: 200 de grame de căpşuni şi o salată din sparanghel cu piept de curcan la grătar (poate fi făcut şi la aburi sau la cuptor, dar fără adaos de ulei).  

DIETA cu căpşuni. Cină: Un cartof mare, copt, cu 100 g de brânză de vaci slabă şi salată de căpşuni.

Sursa: clickpentrufemei.ro


sati