Antena 3 Life Viață sănătoasă DIETA de weekend: slăbești 3 kilograme sâmbătă și duminică

DIETA de weekend: slăbești 3 kilograme sâmbătă și duminică

28 Iun 2019   •   12:02
DIETA de weekend: slăbești 3 kilograme sâmbătă și duminică

DIETA Aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti 3 kilograme intr-un singur weekend. 

DIETA Iata cum trebuie sa arate meniul tau.

DIETA SAMBATA

Mic dejun - un sandvis cu paine de secara si branza cottage. Poti bea o cafea neindulcita sau un ceai neindulcit. 

Pranz - o salata din urmatoarele ingrediente (pentru doua portii): 1 avocado, 1 castravete, jumatate de cartof fiert, dressing facut din suc de lamaie, mustar, marar si piper.

Cina - 100g de peste gatit la cuptor cu mirodenii. Poti consuma la desert 200g de kefir sau iaurt grecesc sarac in grasimi.

Continuarea AICI.

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close