Ne aflăm într-o perioadă a anului extrem de bogată. Piețele sunt pline de fructe și legume și este o adevărată plăcere să faci cumpărături. Savoarea roșiilor este grozavă, castraveții sunt mai gustoși ca oricând și pe tarabe sunt atât de multe fructe încât nu știi ce să alegi. Iar aceasta este o veste foarte bună pentru sănătatea noastră, după cum bine scrie pe blogul său Ela Crăciun -prezentatoarea știrilor matinale de weekend și a emisiunii Numai de bine de la Antena 3.
”Auzim peste tot cât de important este consumul de legume, în special, cel de legume crude, mai ales acum, când este sezonul lor predilect. Şi, cu aşa pieṭe bogate în vitamine şi scăldate în culoare naturală, ar fi chiar păcat să nu profităm şi să nu aducem un beneficiu sănătăṭii noastre. Aşa că am fost şi eu la piaṭă, mi-am făcut aprovizionarea şi m-am gândit să împărtăşesc cu voi nu doar lista mea de cumpărături, ci şi proprietăṭile nemaipomenite ale legumelor care ar trebui să devină vedetele meniurilor noastre de zi cu zi”, a scris Ela pe blogul său.
Mai multe informații utile puteți citi aici
