x close

Măsurile luate de românii care vor să trăiască sănătos. Cum şi de ce şi-au schimbat obiceiurile alimentare

14 Feb 2020   •   17:14
Măsurile luate de românii care vor să trăiască sănătos. Cum şi de ce şi-au schimbat obiceiurile alimentare  Foto: Pixabay.com

Un studiu recent arată că sunt tot mai mulţi românii vor să mănânce sănătos. Produsele procesate şi gata preparate pierd teren în favoarea mâncărurilor gătite acasă cu ingrediente proaspete. Marius Ioniţă ne spune cum şi-au schimbat românii obiceiurile alimentare şi de ce.

Cele mai frecvente măsuri luate de cei preocupaţi să mănânce sănătos au fost să introducă în alimentaţie mai multe fructe şi legume, să reducă tot mai mult consumul de zahăr, să îşi prepare mâncarea acasă, precum şi să reducă alimentele procesate.

De asemenea, au redus consumul de carbohidraţi şi de proteină animală şi au preferat peştele în defavoarea altor tipuri de carne.

Principalele motive pentru care românii consideră că merită să mănânce sănătos sunt legate de starea de sănătatea pe termen lung şi prevenirea problemelor medicale, dar şi de dorinţa a se simţi bine şi de a avea mai multă energie sau pentru a slăbi. 

 MĂSURI LUATE DE ROMÂNII CARE VOR SĂ MĂNÂNCE SĂNĂTOS:

- Mănâncă mai multe fructe şi legume
- Reduc consumul de zahăr
- Preferă mâncarea gătită preparată acasă
- Reduc alimentele procesate
- Redus consumul de carbohidraţi şi de proteină animală

sursa: Mercury Research, Global Market Research

Măsurile luate de românii care vor să trăiască cât mai sănătos

 

 

 

 

Citeşte mai multe despre:

masuri romani alimente marius ionita
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati