Fiecare om este unic! Iar de la această premisă ar trebui să pornim în clipa în care ne dorim să arătăm ca un fotomodel sau ca vreun actor celebru pentru musculatura sa. Şi asta pentru a ne fixa nişte obiective realiste în clipa în care intrăm la cură de slăbire sau începem să ne antrenăm intens într-o sală de fitness.
În plus, trebuie să fim pregătiţi pentru momentul în care organismul ni se va revolta. Nu vom mai pierde în greutate, ba mai mult, în clipa în care vom înceta programul draconic, corpul nostru va reveni la forma la care doreşte, sau mai bine zis, la forma la care este programat genetic.
