Daca nu reusesti sa adormi seara, trebuie sa stii ca ai la indeamana un remediu simplu si natural care se afla deja in casa ta.
Persoanele care sufera de insomnie ar trebui sa incerce acest truc, inainte de a merge la somn. Acest ingrediente natural stimuleaza productia de serotonina, neurotransmitatorul responsabil de starea de spirit, pe care corpul il transforma in melatonina, substanta chimica responsabila cu somnul. Continuarea AICI.
